「分手三个月可以开始新关系吗」这类问题问的是时间，但决定新关系质量的其实是状态。急着用新关系来止痛的人，通常会把上一段的模式原样带进下一段。

可以拿四个问题给自己做个检查。第一，你现在能不能连续一周完全不联系前任，也不想看他的动态；第二，你的情绪是不是还大起大落，一天里能从「我自由了」跳到「我完蛋了」；第三，你能不能把前任客观地描述成一个有好有坏的人，而不是全好或全坏；第四，你想开始新关系，是因为真的对某个人有兴趣，还是因为害怕一个人的周末。

前三题有一题以上答案是「否」，就还不适合。第四题答案是「害怕一个人」，更应该先处理这件事——它不是新关系能解决的，只会把新的人拖进旧的问题里。

顺带说一句：分手后「重建自己的日子」比「找下一个人」重要得多，而且顺序不能反。先有能独立运转的生活，新关系才有可能是加分而不是止痛药。